🏺 مبني على العلم وخبرة الأجداد
خطتك الغذائية... مخصصة لك وحدك 🏺
ليه تدوّر على أكل غالي ومستورد وفي كل بيت عربي الذي يكفيك؟
🔬 احصل على تحليل InBody من أقرب صيدلية أو عيادة لنتائج أدق — ثم ارفع صورة النتيجة بسهولة وقوت يستخرج بياناتك فوراً
🔒 بياناتك شخصية ومحمية — خطتك مخصصة لك وحدك ولا يراها أحد سواك
⚠️ بياناتك الصحية سرية وآمنة، ولا نستخدمها إلا لخدمتك وبناء خطة مناسبة لحالتك
3 دقائق فقط · تجربة مجانية 3 أيام · بدون دفع مسبق
لا محتاج أكل غالي لأن تتخسس — الذي في مطبخك يكفيك
🔬 حلل جسمك بدقة
تحليل InBody متوفر في الصيدليات والعيادات — يحلل وزنك ونسبة دهونك وكتلتك العضلية بدقة عالية
ارفع صورة نتيجة InBody وقوت يستخرج بياناتك فوراً
1
🏥زر أقرب صيدلية أو عيادة2
📱صوّر نتيجة التحليل3
🤖ارفع الصورة وقوت يستخرج بياناتك✨ كلما كانت بياناتك أدق، كانت خطتك أكثر دقة وملاءمة لك!
✨ كل ما تحتاجه في مكان واحد ✨
🏺التغذية والأكل
🍽️
خطة وجبات أسبوعية
وجبات مخصصة لجسمك وبلدك — من المكونات الذي بتلاقيها في أي سوبرماركت
📸
تحليل صور الوجبات
صوّر وجبتك وقوت يحللها ويعدّل خطتك تلقائياً
🍳
خطوات الوصفة
اضغط على أي وجبة وشاهد الوصفة خطوة بخطوة
🗺️
دليل المسافر
لو مسافر بين هؤلاء عربية، قوت يقلك تبدل إيه بالمكونات المحلية
⭐
الوجبات المفضلة
احفظ وجباتك المفضلة ورجع لها بضغطة واحدة
🔓
الوجبة المفتوحة
يريد تاكل برا النظام؟ قل لقوت وهيعدّل بقية يومك وعشاءك لأن متخربش تقدمك
🏃الحركة والتمارين
🏋️
تمارين منزلية يومية
تمارين يومية مصمّمة لمستواك — من غير معدات
👟
عداد الخطوات
تابع خطواتك اليومية وحقق هدفك 10,000 خطوة
⏱️
مؤقت الصيام
تتبع ساعات صيامك — 16:8 و 18:6 وغيرها
💊الصحة والجسم
🧮
مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم واعرف نسبة الدهون والتوصيات
🔬
تحليل InBody
ارفع صورة تحليل InBody وقوت يستخرج بياناتك فوراً
📏
مقاسات الجسم
تابع مقاسات الخصر والوركين والذراعين وشاهد الفرق
💊
تذكيرات الأدوية
تذكيرات لطيفة حتى لا تفوّت دواءك أبداً
🧠التحفيز والروح
😊
متتبع المزاج
سجّل مزاجك يومياً وافهم نفسك أفضل
😴
متتبع النوم
تابع جودة نومك وساعاته واحصل على نصائح لتحسينه
📸
صور التقدم
صوّر تقدمك وشاهد الفرق بنفسك
📊
التقرير الأسبوعي
تقرير أسبوعي واضح عن تقدمك وإنجازاتك
🎁
برنامج الإحالة
شارك قوت مع أصدقائك واكسب نقاط وأيام مجانية
🔔ميزات ذكية
💡
نصيحة صحية يومية
كل يوم نصيحة مختارة بعناية لك من التغذية والحكمة
🔔
تذكيرات ذكية
تذكيرات لطيفة للوجبات والماء والتمارين
💚
مدربك الصحي
تحدث مع مدربك الذي يعرف بياناتك ويفهمك
💎التميز والولاء
🎁
برنامج الإحالة
شارك قوت مع أصدقائك واكسب نقاط وأيام مجانية
👨👩👧👦
باقات العائلات والمؤسسات
باقات خاصة بأسعار مخفضة للعائلات والمؤسسات
💚
تجربة مجانية ٣ أيام
جرّب كل الميزات مجاناً لمدة 3 أيام بدون التزام
كيف تبدأ رحلتك معنا
1
أجب على استبيان بضغطة واحدة
اختار منطقتك ونظامك — اختيارات سهلة في 3 دقائق
2
قوت يصمّم خطتك
وجبات من مكونات متوفرة عندك + تمارين + نصائح
3
التزم واحصل على نتائج
تابع تقدمك + تحديات يومية + متابعة أسبوعية
رحلة العودة بتكلّم 🏺
“كنت آكل أكل مصنّع طول اليوم — لما رجعت لأكل أجداهذه حسيت بفرق كبير في طاقتي”
أ
أحمد · الكويت
“التمر والعسل واللبن في الفطار غيّروا حياتي — زي ما كان جدودنا بيفطروا”
س
سارة · مصر
“الحمد لله نزلت 8 كيلو مع أكل الأجداد — من غير حرمان ولا أكل غريب”
م
محمد · السعودية
❓ أسئلة شائعة
خطة بسيطة وشفافة
$9.99 / شهر
💚 تجربة مجانية 3 أيام
خصومات للمؤسسات والعائلات متاحة — راسلنا
إلغاء في أي وقت · بدون التزام
🛡️ ثقتك أولويتنا
🫒
حماية الخصوصية
بياناتك مشفرة ومحمية — أنت وحدك من يراها
🕌
أمان بياناتك الصحية
بياناتك الصحية أمانة عندنا ولا نستخدمها إلا لخدمتك
🚫
لا مشاركة مع أي جهة خارجية
نحترم خصوصيتك — لا نبيع ولا نشارك بياناتك أبداً